Tăng sức mạnh của Swing Golf của bạn

Có một câu nói nổi tiếng cho người chơi golf là một sự thật hiển nhiên tuyệt đối: "Lái xe cho thấy, putt cho bột." Có một cái gì đó ly kỳ về đánh một shot tee và xem nó bay lên trời; Do đó, ổ đĩa của chúng tôi là một trong những điều duy nhất chúng tôi muốn làm việc với trò chơi của chúng tôi. Nếu chỉ có chúng tôi có thể liên tục đánh nó dài và thẳng! Trước tiên, tôi muốn nói về cách thực hành, làm tốt hơn, và không chỉ tập luyện. Sau đó, tôi sẽ vạch ra một vài cuộc tập trận giúp bạn đánh bóng xa hơn.

Xem thêm: Golf thủ thực hiện 3 bước để đánh Fade



Khi bạn đi đến phạm vi lái xe, bạn nên có một mục đích cụ thể để ở đó. Để tăng sức mạnh, bạn muốn tập trung tạo ra khoảng cách xa hơn. Nếu bạn nghĩ rằng câu trả lời cho khoảng cách nhiều hơn là thay đổi swing của bạn, bạn đang chết sai (trừ khi bạn là Charles Barkley). Tôi đã từng nghe huấn luyện viên huyền thoại Hank Haney nói rằng không có một máy bay hoàn hảo cho tất cả các golfer, nhưng mỗi lần swing có một chiếc máy bay xoay hoàn hảo. Và để trích dẫn Bagger Vance : "Bạn đã đánh mất sự thay đổi của mình, chúng tôi phải đi tìm nó".

Vì vậy, ngừng cố gắng để tinh chỉnh swing của bạn làm những gì là thoải mái, và khi bạn đã thấy rằng swing thoải mái, hãy thử những lời khuyên và khoan để tạo ra nhiều quyền lực hơn.

Quyền lực trong một cú đánh gôn bắt nguồn từ tốc độ bay, nhưng tốc độ quay không đến từ việc có cánh tay và ngực to rất lớn , bởi vì một cú đánh gôn không chỉ đơn giản là vuốt ve cánh tay của golf thủ. Để cải thiện tốc độ swing, bạn cần phải nghĩ rằng đào tạo sức đề kháng, chứ không phải tập luyện cân nặng. Hãy suy nghĩ của một cầu thủ bóng chày sử dụng một trọng lượng donut trước khi ông đi để bat. Khi anh ta giảm cân, con dơi cảm thấy nhẹ hơn và do đó anh ta có thể swing nhanh hơn và đánh bóng xa hơn. Đó là những gì các bài tập được thiết kế để làm, nhưng bằng cách làm chúng thường xuyên, họ có một hiệu ứng lâu dài hơn (không giống như các bánh rán chỉ kéo dài cho một vài thay đổi).

Tham khảo: http://golftimes.vn/gay-golf-honma-cu-con-nguyen-gia-tri-chi-phi-chia-doi-4554.html

Khoan đầu tiên này được thiết kế để cải thiện tốc độ lấy đi của bạn.

Tìm một khối gỗ hoặc một cuốn sách, hoặc một cái gì đó phẳng giữa 2-5 lbs. (Dù cảm thấy thoải mái)
Chộp lấy một cái bàn giữa và lấy lập trường chơi gôn của bạn như thể bạn đang nhắm đến một cú đánh golf thực.

Đặt vật thể đã chọn ngay sau câu lạc bộ của bạn (không có khoảng trống giữa đối tượng và câu lạc bộ).

Trên takeaway, đẩy đối tượng trở lại với cái đầu của câu lạc bộ của bạn. Bạn sẽ cảm thấy áp lực thêm vào bàn chân của bạn bởi vì những nỗ lực thêm để đẩy các đối tượng trở lại. Làm điều này 100 lần một ngày để giúp bạn với tốc độ lấy đi của bạn.


Lấy một vòng tập thể dục và đặt nó qua một tay nắm cửa, hoặc một cái gì đó ổn định mà sẽ không di chuyển.

Hãy lấy sân golf của bạn, và với tay trái của bạn giữ ban nhạc để nó là trực tiếp phía sau bạn
Kéo ban nhạc về phía trước với một cử động bùng nổ, và sau đó để nó dần dần trở lại vị trí ban đầu phía sau bạn.

Thay thế chỉ tay trái của bạn (đối với người chơi thuận tay phải), và cả hai tay mô phỏng một cú đánh golf thực sự. Để có thêm sức đề kháng, chỉ cần đứng xa hơn bất cứ điều gì đang neo lại băng tập thể dục.

Hãy nhớ rằng khi bạn thực hành những cuộc tập trận này, mục tiêu của bạn là không chỉ thực hiện hình thức của bạn, mà còn nhắc bạn về các nguyên tắc chính xác của việc có quyền lực trong xoay của golfer. Bằng cách hiểu biết các nguyên tắc, golf thủ có thể tự mình thực hiện các bài tập mô phỏng sự huấn luyện sức đề kháng trong một cú đánh gôn. Hãy chắc chắn rằng bạn làm việc chăm chỉ nếu bạn muốn xem kết quả, nhưng cũng biết giới hạn của bạn và được s afe khi bạn khoan !